Manchmal braucht es Ruhe. Manchmal Bewegung. Und manchmal eine Begleitung, die tiefer geht. Entdecke den Zugang, der im Moment zu dir passt.
Zum Ankommen
Ayurvedische Ganzkörpermassage · 60 Minuten
Ruhe finden und neue Energie schöpfen.
ARRIVE WITHIN ist eine bewusst gestaltete Auszeit mit besonderem Schwerpunkt auf Rücken und Nacken – Bereiche, in denen sich Anspannung im Alltag häufig besonders bemerkbar macht.
Individuell ausgewähltes, warmes Öl und ruhige, fließende Massagegriffe begleiten die Behandlung und schaffen Raum, um Anspannung loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen.
Die Behandlung klingt bei einer Tasse Tee und einem Moment des Nachspürens sanft aus.
Dauer
60 Minuten Behandlung. Plane für deinen Termin insgesamt etwa 75 Minuten ein.
Preis
129 € (Bar- und Kartenzahlung möglich.)
Öl & Kleidung
Individuell ausgewählte europäische Kräuteröle nach ayurvedischen Prinzipien (bitte Kleidung wählen, die nach der Behandlung mit etwas Öl in Berührung kommen darf).
Ort
Seminarzentrum Flourish
1210 Wien-Strebersdorf
Zum Vertiefen
Ayurvedisches Signature Ritual · 120 Minuten
Tiefe Regeneration für Körper und Geist.
Manchmal braucht es mehr Zeit, um wirklich anzukommen.
RETURN WITHIN ist das Signature Ritual von BLOOMING YOU. Ein warmes Fußbad markiert den Übergang vom Alltag in einen geschützten Raum der Regeneration.
Ein warmer Ganzkörperölguss und ruhige, fließende Massagegriffe beziehen den ganzen Körper mit ein. Eine ausführliche Gesichts- und Fußmassage ergänzen das Ritual und geben dir Zeit, äußere Reize zurückzunehmen und ganz bei dir anzukommen.
Den Abschluss bildet eine Tasse Tee und ein bewusster Moment des Nachspürens.
Dauer
120 Minuten inklusive Ankommen und Nachspüren. Plane für deinen Termin insgesamt etwa 2¼ Stunden ein.
Preis
219 € (Bar- und Kartenzahlung möglich.)
Öl & Kleidung
Individuell ausgewählte europäische Kräuteröle nach ayurvedischen Prinzipien (bitte Kleidung wählen, die nach der Behandlung mit etwas Öl in Berührung kommen darf).
Ort
Seminarzentrum Flourish
1210 Wien-Strebersdorf
Zum Verstehen & Integrieren
Konstitutionsanalyse · 90 Minuten
Regeneration nachhaltig im Alltag verankern.
RESTORE WITHIN richtet sich an Frauen, die sich intensiver mit ihrer individuellen Konstitution, Regeneration und den Bedürfnissen ihres Körpers beschäftigen möchten.
Im Mittelpunkt steht eine ayurvedische Konstitutionsanalyse. In einem ausführlichen Gespräch betrachten wir klassische Aspekte wie Tagesrhythmus, Schlaf, Verdauung, Ernährungsgewohnheiten, Bewegung und allgemeines Wohlbefinden aus ayurvedischer Perspektive. So entsteht ein differenzierteres Verständnis der eigenen Konstitution und davon, was Regeneration individuell unterstützen kann.
Ergänzend vermittle ich ausgewählte Prinzipien aus dem Ayurveda und verbinde sie – je nach Schwerpunkt – mit Elementen aus Körperarbeit, Bewegung, Atem und Entspannung. Einfache Übungen und Regenerationsrituale können anschließend selbständig zu Hause weitergeführt und erprobt werden.
Auch unterschiedliche Lebensphasen einer Frau – etwa rund um Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre – können bei der Gestaltung der Einheit berücksichtigt werden.
RESTORE WITHIN versteht sich dabei nicht als medizinische oder therapeutische Beratung, sondern als körper- und ayurvedaorientierter Zugang zu Regeneration und Körperbewusstsein.
Dauer
90 Minuten für ein ausführliches Gespräch, eine ayurvedische Konstitutionsanalyse und erste praktische Impulse rund um Regeneration und Körperwahrnehmung.
Preis
149 € (Bar- und Kartenzahlung möglich.)
Weitere Termine (optional)
Möchtest du einzelne Themen oder praktische Elemente vertiefen, können weitere Termine darauf aufbauen. Umfang und Abstände stimmen wir individuell ab.
Ort
Seminarzentrum Flourish
1210 Wien-Strebersdorf
Pilates in Kleingruppen
60 Minuten
Kraft, Beweglichkeit und Freude an der Bewegung fördern.
Bewusste Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil nachhaltiger Gesundheit. In den Pilates-Kleingruppen von BLOOMING YOU stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern die Verbindung von Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Pilates fördert eine stabile Körpermitte, verbessert Haltung und Mobilität und schafft gleichzeitig Raum, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Durch die kleine Gruppengröße bleibt Zeit für individuelle Korrekturen und eine persönliche Betreuung.
Mindful Movement ergänzt die Regenerationsangebote von BLOOMING YOU und unterstützt dich dabei, Bewegung nachhaltig und mit Freude in deinen Alltag zu integrieren.
Kursformat
Klassisches Mattenpilates, maximal 12 Personen
Matten kostenlos verfügbar
Offen für alle Levels
Teilnahme nach Voranmeldung jederzeit möglich
Dauer
60 Minuten
Termine
Dienstag 09:00 Uhr
Donnerstag 17:00 Uhr
Preise
Einzelstunde: 19 €
5er-Block: 90 €
10er-Block: 175 €
Ort
Seminarzentrum Flourish
1210 Wien-Strebersdorf